En cualquier actividad al aire libre, un botiquín es esencial y debe estar siempre en tu mochila. No importa si realizas trekking, alpinismo, escalada o cualquier otra actividad. Estar en medio de la naturaleza, y sobre todo en la montaña, implica un riesgo. Es mejor estar preparado ante cualquier eventualidad con un buen botiquín.

Saber qué llevar en tu botiquín no es tan sencillo. La idea es prevenir y llevar lo que necesitemos ante cualquier posible accidente, pero podemos dejarnos llevar y cargar en nuestra mochila más de lo que podamos necesitar. Todo “por si acaso”. Por ese motivo, hicimos esta guía donde te detallamos lo mínimo indispensable que debería ir en tu kit de primeros auxilios para actividades outdoor.

Contenido recomendado para tu botiquín

  • Palitos bajalenguas. Son esos palitos que usan los doctores y son muy útiles cuando se sufren fracturas de muñeca o de dedos. Permiten inmovilizar las zonas donde se produjo la fractura.
  • Esparadrapo. Mientras más ancho sea, mejor. Te permitirá fijar los palitos bajalenguas o las gasas al cuerpo.
  • Venda mediana. En caso de lesiones o heridas más grandes, es probable que necesites una de estas. Te permitirá cubrir las heridas e inmovilizar la zona.
  • Paquete de gasas. Serán útiles para limpiar heridas y después cubrirlas.
  • Curitas. Cuando se trata de pequeñas rozaduras o cortes, una curita protegerá la herida y evitará el sangrado.
  • Alcohol y agua oxigenada. Son útiles como antisépticos para limpiar las heridas.
  • Antiinflamatorios en crema o pastilla. En caso de sufrir una torcedura o un golpe, te permitirán continuar la ruta. Si es en pastilla, también podrá aliviar un dolor de cabeza, por ejemplo.
  • Pinzas. Para extraer pequeñas astillas o piedrecitas incrustadas en la piel.
  • Tijeras. Te permitirán cortar las cintas y esparadrapos. Sin embargo, su mayor utilidad será para cortar prendas de vestir. Si se produce un accidente, como una fractura, es probable que tengas que cortar la prenda para tratar la lesión.
  • Guantes de látex o de vinilo. Son especialmente útiles al aire libre, pues es probable que no tengas al alcance un lugar para esterilizar tus manos. Sin lavarte las manos y sin utilizar guantes, podrías aumentar las posibilidades de que se produzca una infección en la herida.
  • Suero oral. En casos de deshidratación, podría salvarte la vida.
  • Manta de supervivencia. Es una manta de aluminio que es capaz de retener hasta el 90% del calor corporal. Por lo tanto, puede evitar la hipotermia.
  • Medicamentos personales. Al fin y al cabo, este es un botiquín personal. No pueden faltar aquellos medicamentos que habitualmente tomas.

La mayoría de estos artículos no tienen fecha de vencimiento, pero algunos sí. Por lo tanto, antes de cada salida revisa que ninguno de los medicamentos se encuentre vencido o esté a punto de acabarse.

Además de todo lo que mencionamos, los primeros auxilios están muy vinculados a la supervivencia. Así que, dependiendo de cuál sea tu destino, será una buena idea incluir un encendedor, un silbato de emergencia y un celular bien cargado. Llevar estos artículos en tu mochila te ayudará a tener una reacción oportuna ante cualquier accidente. Sin embargo, dependiendo de la gravedad, es probable que necesites atención complementaria en un centro de salud. Entonces, tener suficiente batería en tu celular para pedir ayuda (cuando tengas señal) será fundamental.

Aquí puedes ver algunos kits de primeros auxilios ya armados que tenemos en nuestro catálogo 👇

Accesorios de supervivencia y botiquines

Funda para vivac Normandia – Altus

S/ 400.00

Accesorios de supervivencia y botiquines

Funda para vivac Emergency – Altus

S/ 280.00

Accesorios de supervivencia y botiquines

Brújula con espejo – SOL

S/ 99.00

Accesorios de supervivencia y botiquines

Kit de emergencia Scout – SOL

S/ 119.00

Accesorios de supervivencia y botiquines

Silbatos de rescate metálicos (x2) – SOL

S/ 49.00

Accesorios de supervivencia y botiquines

Bolsa de dormir de emergencia – SOL

S/ 99.00

Accesorios de supervivencia y botiquines

Bolsa de dormir reflectiva Bivvy – SOL

S/ 269.00

Accesorios de supervivencia y botiquines

Cinta de emergencia Duct Tape (x2) – SOL

S/ 29.00

Accesorios de supervivencia y botiquines

Manta de emergencia aluminizada – SOL

S/ 39.00

Accesorios de supervivencia y botiquines

Manta de emergencia aluminizada XL – SOL

S/ 49.00

Accesorios de supervivencia y botiquines

Kit de primeros auxilios Backpacker – AMK

S/ 149.00

Accesorios de supervivencia y botiquines

Kit de emergencias Trauma Pak – AMK

S/ 129.00

Accesorios de supervivencia y botiquines

Manta aluminizada de emergencia – 360° Degrees

S/ 29.00

Accesorios de supervivencia y botiquines

Quemador de alcohol sólido – Altus

S/ 80.00

Accesorios de supervivencia y botiquines

Bolsa seca de primeros auxilios – Aquapac

S/ 119.00

Accesorios de supervivencia y botiquines

Silbato de aluminio – Naturehike

S/ 15.00

Accesorios de supervivencia y botiquines

Bolsa de primeros auxilios – Sea to Summit

S/ 49.00S/ 59.00

Accesorios de supervivencia y botiquines

Pastillas purificadoras de agua Micropur Forte 1T (x100)

S/ 109.90

Accesorios de supervivencia y botiquines

Kit primeros auxilios Pro – Deuter

S/ 229.00

Accesorios de supervivencia y botiquines

Kit primeros auxilios Active – Deuter

S/ 109.00

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  • Resistencia de eje mayor
  • Resistencia de eje menor
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  • Tenacidad estática
  • Tenacidad mínima con nudos
  • Tensión de batería
  • Tensión de la batería
  • Tensión de red
  • Tiempo de carga
  • Tiempo de uso (horas)
  • Tipo de batería
  • Tipo de casco
  • Transmisión de luz
  • Versión
  • Voltaje de entrada
  • Accesorios incluidos
  • Ampliación de lente
  • Buscador
  • Calidad de prismas
  • Campo de visión
  • Categoría de protección
  • Compatibilidad de cuerda
  • Contorno cintura
  • Contorno muslo
  • Diámetro de la roldana
  • Enfoque mínimo
  • Longitud
  • Longitud cabo fijo
  • Longitud cabo regulable
  • Modos de iluminación
  • Montura
  • Oculares
  • Porcentaje de la funda
  • Puntos de soporte
  • Pupila de salida
  • Relación focal
  • Relieve ocular
  • Revestimiento prisma
  • Tipo de cuerda
  • Tipo de prisma
  • Velocidad máxima
  • Ancho correa
  • Batería
  • Carga de rotura
  • Carga máxima de trabajo
  • Compatibilidad
  • Conexión de salida
  • Contorno torso
  • Densidad de paredes
  • Diámetro anilla
  • Diámetro extentido
  • Diámetro orificio
  • Duración de la batería
  • Estatura
  • Fuente de energía
  • Fuerza por anillo
  • Longitud de orificio
  • Longitud del cable
  • Material bisel
  • Material carcasa
  • Material correa
  • Material de los parantes
  • Material lente
  • Potencia de las luces
  • Protección solar
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